衛生部中日友好醫院內分泌科主任楊文英教授說，運動是糖尿病患者的一劑“良藥”。只要能科學、合理地安排運動，就能花***小的代價，獲得***大的收益…...

　　又一股強冷空氣來襲，若疏忽自我養生保健，極易引發多種疾病而影響健康。因此，要想平安度過嚴冬，必須注意做到“八暖”。 　　 頭暖 中醫認為，頭為…...

　　“數九寒天，冷在三九”，從8日開始，步入了一年之中***冷的“三九”。作為對寒冬的記時方法，我國民間將冬至后的81天劃分為9個階段，每一階段為9…...

　　肚子脹滿了氣，令人渾身不舒服，甚至寢食難安。但美國維吉尼亞州胃腸病學專家帕特麗夏·雷蒙德博士指出，做好5件事，肚子可以不脹氣。 　　1．多吃富…...

　　沒有一種食物是特別適合或者非常不適合某種人的，什么食物都有其作用。比如，餓的時候，不能隨意把任何食品歸為垃圾食品，像薯片，餓了吃薯片，馬上就會恢…...